mam następujące produkty: 1kg Nitrobolonu, 3kg koncetratu białka, 200g BCAA Powder treca, HMB mega caps (150 kaps.), Glutamine 400g Olimpu, chcę aby wystarczyło mi to na ok 5 tygodni i aby było dobrze rozpisane :) Waże 88Kg mam 185 cm wzrostu. POMÓŻCIE ! ! !
Witam,zamierzam troche sie pobawic suplementami i postanowilem tak: TREC NitroBolon II 700g + Olimp BCAA X 300 mega caps + Olimp Whey Protein Complex 100% 2kg + L-GLUTAMINA 3OOkap + Carbo po treningu. Prosze was o wasza propozycje supli,jak wy uuwazacie co moge kupic zamiat tego lub dokupic itp.
witam mam pytania a mianowicie 1. Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl. czy te witaminy i mineraly beda dobre??dawkowalbym2 tabs dziennie. rano 2.czy jako omege moge codziennie spozywac oliwe z oliwek? i dodatkowo 1tab olimpa mega caps omege gold? np wieczorem?
witam zastanawiam sie nad kupnem kreatyny MEGA CAPS lub KREATYNA 1000 nie wiem którą kreatyne wybrac ...( sa prawie takie same)..wole was sie zapytac przed kupnem. prosze pomoc
Witam chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac te odrzywki i co z czym laczyc: Trec L-GLUTAMINE micrionized T6 Olimp BCAA mega caps 1100 Efx Kre-alkalyn Hi Tec Nurition ULTRA AMINO 5100 Biogenix GMB 1000 pure H-Bomb 4
witam czy nastepujące dawkowanie jest prawidlowe? (Wszystkie produkty Mega caps OLIMP) Tak je jem : DT: przed treningiem 5 bcaa i 2 keatyny, po treningu 5 bcaa, 4 kreatyny, 3 glutaminy. DNT: W poze treningu 4 kreatyny, 3 glutaminy prosze o ewentualne wskazowki
Siema . czy mógł bym prosić o rozpiske dawkowania kreatyny + glutaminy , bo nie moge sie doszukać podobnego tematu. i co myślicie o tym : DT: rano 5g krety po treningu 5 g krety i 6 kaps gluty DNT:rano 5 g krety P.S. Kreatyna vitalmax 500g Glutamina olimp mega caps 1400
Witam Chciałem się dowiedzieć, czy połączenie Olimp Creatine Monohydrate Mega Caps 1250mg + Vitalmax BCAA w 6tygodniowym cyklu wytrzymałościowym będzie dobre.? szukam w miarę tanich i skutecznych suplementów, proszę o pomoc ;)
Witam od jakiegoś czasu biorę BCAA mega caps 2 przed treningiem i 4 po. I moje pytanie co ewentualnie dodać do suplementacji przy treningu masowym? Jakie aminokwasy czy coś bo gainera i kreatyny nie chcę:P Pozdrawiam
Witam Mam do sprzedania 2 opakowania Olimp AAKG Extreme. Wszystkie szczegóły w opisie aukcji: http://allegro.pl/olimp-aakg-extreme-1250-mega-caps-120-kap-wroclaw-i1426202664.html EDIT: Już nieaktualne. Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2011-01-31 22:36:26
Witam. Czytałem pewien artykuł o tym, że piłkarze, aby się wzmocnić biorą kreatynę. Już pod 2 tyg. zażywam Mega Caps, 4 przed i po treningu, w dni nie treningowe 4 rano. a np. jak mam trening w piłe w dni nie treningowe na siłowni to zamiast rano mogę dawkować 2 przed i 2 po treningu w piłkę kopaną ?
seiamnko szukalem w sklepie sfd.pl ale ni emoglem znalesc.chce zamowic gainera trec mass xxl czekoladowy i puszke 300 tabli mega caps kreatyne olimpu, nie ma tego w sklepie.macie jakies propozycje jeszcze w jakim sklepie internetowym moge zamowic zeby koszt przesylki nie byl wysoki
mam Jutro egzaminy sprawnościowe o 8 biegi(zwinnościowy i wytrzymałościowy) a o 14 basen (100m stylem zmiennym) . mam : 3 x speed 8, całe opakowanie energon x, tauryne mega caps, anabolic amino, ostrowia jak to dawkować zeby był jak najlpeszy efekt ??
witam. jade na propie z winem. chce kupic kreatyne i zaczac szamac w ostatnim tygodniu. przez jaki czas minimalnie musze ja zazywac??? i w takich dawkach jak jest na opakowaniu czy moze wiecej??? kreta mam OLIMP CREATINE MEGA CAPS z gory dzieki za pomoc
Witam moja dieta to IF . Jestem Początkujący i che wiedzieć czy te suplementy sa dobre dla mnie - Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - 120 kap - Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - Omega 3 Jestem na redukcji .
Witam, chciałbym się dowiedzieć jaką kreatynę polecacie, zastanawiam się nad kreatyną universal, trec cm3 lub olimp mega caps 1250. Ważę 87 kg, chciałbym przybrać na masie a raczej rozbudować trochę klatkę, barki i biceps oraz przybrać na sile. Z góry dziękuję za poradę.
ćwiczyłem 1,5 roku temu na ruskiej mecie teraz chce zacząć znowu ćwiczyc na Kreatynie olimp hmb mega caps 1250 ,nie wiem jak to stosowac i w jakich ilościach dziennie.będe bardzo wdzięczny za inormacje,albo propozycje od jakich odżywek zacząć
witam, mam następującą gamę produktów: - Olimp System 80 - Syntrax Super Glu - Olimp Taurine Mega Caps - Witamin Multisport - AnimalPack pytanie do was: jak przyjmować i w jakich ilościach zarówno w dni treningowe, jak i nietreningowe. waga 76 kg, trening 3/tydzień. zdr.
Witam skonczyłem jakeis 3 tygodnie temu cykl z TCM Mega caps 300 Teraz bym chciał zacząc cykl z czyms po czym bym zoabczył duża roznice w masie...waze 70 kg mam 172 chcialem jzu zapyatc zeby moc pozbierac pieniadze na jakis dobry cykl..co polecacie ?